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Rayos ultravioletas UV-C contra la Covid-19 con eficacia certificada

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Rayos ultravioletas UV-C contra la Covid-19 con eficacia certificada

La ingeniería Argi-Tech y el laboratorio de Biotalde crean un innovador sistema profesional que elimina el SARS-Cov-2 de espacios críticos aplicando rayos ultravioleta UV-C, eficazmente y de forma segura


Las empresas vascas Argi-Tech y Biotalde han unido su saber hacer para crear un innovador tratamiento profesional del aire y de las superficies, a través de luz ultravioleta, que certifica al 99,99% la eliminación del virus SARS-CoV-2, causante de la Covid-19, además de eliminar otros muchos microorganismos. Argi-Tech, como ingeniería especializada en iluminación, aporta su conocimiento de los rayos ultravioleta para crear el sistema de irradiación y el laboratorio Biotalde, especializado en riesgos microbiológicos, establece los puntos críticos y verifica, con sus análisis, la desinfección del espacio tratado.

La solución, desarrollada por ambas empresas en los últimos meses, surge de la necesidad de garantizar una desinfección profesional y segura, frente a los tratamientos químicos o a las soluciones que se presentan como milagrosas pero que son inciertas y, a veces, peligrosas. Está concebida para zonas críticas de transmisión del virus; espacios cerrados con poca ventilación, flujo frecuente de personas y mucha interacción. Por lo tanto, su uso puede ir desde vestuarios o espacios industriales, hasta gimnasios, pasando por centros hospitalarios, clínicas, edificios públicos, etc.

El servicio consiste en definir el número de lámparas ultravioletas para el espacio a desinfectar; calcular la potencia y el tiempo de exposición necesarios para garantizar la desinfección; asegurar todos los factores de seguridad -pues el tratamiento no puede realizarse en presencia de personas-; y certificar la eficacia de todo el procedimiento. Las instalaciones pueden ser fijas o móviles según las condiciones de aplicación.

Es un sistema que requiere de la actuación de la ingeniería, el laboratorio y el usuario. La ingeniería lo crea e implanta y realiza un mantenimiento periódico, el laboratorio certifica su eficacia, al inicio y a lo largo del tiempo. Y la entidad usuaria -propietaria de la instalación- lo utiliza correctamente con la periodicidad requerida para reducir al máximo los riesgos de propagación de los microorganismos.

Su efectividad se basa en la utilización de la luz ultravioleta, de probadas propiedades germicidas, según verifica la Asociación Internacional Ultravioleta -IUVA-. En concreto, se usan los rayos UV-C, pues no todos los ultravioletas sirven para eliminar al virus. Para la generación de radiación UV-C se utiliza la tecnología tradicional de descarga del tubo de luz ultravioleta o lámpara de mercurio, que se aplica en dosis -calculadas en variables de potencia y tiempo de exposición- previamente determinada por las condiciones del espacio a desinfectar, según sus características y uso.

El tratamiento es totalmente seguro para las personas, frente al uso de productos químicos, que permanecen en las áreas tratadas y pueden generar efectos secundarios, además de depender de la rigurosidad de la persona que los aplica. También frente al uso de equipos ultravioleta sin especialización, que no solo pueden ser ineficaces sino perjudiciales si no se utilizan correctamente.

La expectativa para ambas empresas es abrir una nueva línea de actividad y ya están trabajando a nivel comercial despertando el interés en importantes empresas e instituciones. “Los costes son asumibles, dado que es una instalación propiedad del cliente, que se utiliza para unos resultados continuados” afirma Amando Ruiz, director de Argi-Tech.

Fuente: Spb_servicios periodísticos Bilbao

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Curso online: Introducción al Cannabis medicinal y los Cannabinoides aplicados al Cáncer

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La Asociación de Oncología Integrativa y Cannabity Healthcare, la primera comunidad de Cannabis Terapéutico de España, son los organizadores del Curso Online, "Introducción al Cannabis Medicinal y los Cannabinoides aplicados al Cáncer", para acercar a médicos, profesionales sanitarios y otros colectivos una visión profesional sobre la eficacia de tratamientos alternativos como el Cannabis Medicinal aplicados a pacientes oncológicos


El curso, previsto en un principio para el primer trimestre de este año, y aplazado por la crisis del Covid-19, tendrá lugar durante el próximo mes de Noviembre, en 4 sesiones semanales de 2 horas de duración.

Impartido en formato Webinar, el Curso, “Introducción al Cannabis Medicinal y los Cannabinoides aplicados al Cáncer” ofrece una excelente oportunidad al profesional médico, sanitario oncólogo y a otros colectivos que quieran formarse en el uso del Cannabis Medicinal en tratamientos contra la enfermedad, de conocer, con rigor científico, los beneficios medicinales y terapéuticos de los Cannabinoides aplicados al Cáncer y como éstos pueden paliar los efectos secundarios de la quimioterapia o radioterapia.

El curso se iniciará el próximo 12 de noviembre, y durante 4 sesiones contará con la participación de expertos profesionales del sector docente y médico, reconocidos internacionalmente, como José Carlos Bouso - ICEERS Barcelona; Guillermo Velasco – UCM – Madrid; Carlos Goicoechea – URJC,Madrid, o Clara Andradas, de Telethon Kids Institute, entre otros.

Todos ellos ofrecerán al participante una visión general, segura y rigurosa sobre los beneficios del sistema endocannabinoide y posibles tratamientos prácticos con CBD aplicados a pacientes de cáncer.

Enlace para más información e inscripciones: https://oncologiaintegrativa.org/curso-cannabis-medicinal/

Sobre la Asociación de Oncología Integrativa
La Asociación de Oncología Integrativa es una entidad sin ánimo de lucro que nace con el objetivo de difundir las terapias complementarias y otras medicinas con base científica que han demostrado mejorar la vida de los pacientes con cáncer, y ayudarles a mejorar su calidad de vida durante la enfermedad, ofreciéndoles pautas para potenciar los efectos curativos de los tratamientos convencionales.

Sobre Cannabity Healthcare
Cannabity.com es la 1ª Comunidad de Cannabis Terapéutico en España. En su corto período de vida se ha posicionado como el punto de encuentro global del Cannabis terapéutico gracias al asesoramiento e información práctica que ofrece la plataforma a sus usuarios, avalada por más de dos años de investigación por parte de sus fundadores, quienes durante este tiempo han estado trabajando de la mano de especialistas médicos y otros profesionales del sector para tratar sobre las ventajas de la planta del Cáñamo con fines terapéuticos

Fuente Comunicae

Centro Psicología Murcia: Aumenta la demanda de ayuda para tratar adicciones

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Las adicciones causan mucho sufrimiento, tanto para la persona como para la familia. Un centro de psicología especializado es una buena opción para aliviar el sufrimiento y poner solución al problema, de ahí que en la actualidad se haya experimentado un aumento de las solicitudes de ayuda para tratar todo tipo de adicciones


Las adicciones son un problema que causa mucho dolor y sufrimiento dentro del seno familiar. Además de la persona que lo sufre, los que tiene alrededor también padecen las consecuencias dramáticas de la adicción de su familiar.

Uno de los mayores obstáculos a la hora de tratar una adicción es que la persona que la padece suele negar de su existencia. Esto provoca que por sí misma no pueda salir del hoyo en el que se está metiendo.

De ahí la importancia, a tenor de la opinión de los expertos, de contar con profesionales, como el equipo de: https://centropsicologiamurcia.com/, que ayude a la persona a abrir los ojos y poder enfrentarse directamente con su adicción.

¿Qué es una adicción?
Existen diferentes tipos de adicciones, pero lo que todas ellas tienen en común es que la persona se siente tan enganchada a ese deseo de obtener el objeto de su adicción que no puede controlar sus actos. En esos momentos deja de tener voluntad propia porque llega a tener una dependencia enfermiza.

Muchas veces, tanto la persona que la padece como la misma familia, puede que nieguen esa realidad ante el temor de enfrentarse a lo que está ocurriendo.

Sin embargo, con un tratamiento profesional se puede conseguir ayudar al adicto, liberando a la familia de una carga que, por sí solos, no van a poder llevar.

La familia debe ser un apoyo para la persona que sufre de una adicción, pero la terapia con psicólogos profesionales que tengan una buena capacitación. Esto permitirá ayudar al paciente a encontrar la fortaleza que necesita para salir de esa espiral tan negativa.

Cómo se tratan las adicciones
El psicólogo en estos casos es un compañero de viaje que guiará al paciente y le dará las herramientas que necesita para poder ir desenganchándose.

Los profesionales recogen toda la información que les sea posible sobre las circunstancias y las motivaciones que han podido llevar a la persona a esta situación. Esto les ayuda a tener un cuadro completo que les permita entender al paciente y poder ofrecerle el tratamiento más adecuado para su caso en particular.

El objetivo que pretenden lograr con la terapia es identificar qué es lo que ha llevado a la persona a caer en esa adicción, qué desencadena el deseo irrefrenable de volver a caer. Y una vez que se han identificado esas causas, es el momento de que los expertos trabajen para que el paciente logre ir poco a poco controlando esas conductas y cambiándolas por un estilo de vida más saludable.

Como psicólogos especializados, estos equipos tratan de ayudar a los pacientes a volver a tener conductas sanas. Un estilo de vida enfocado en lo positivo que aumente su autoestima y mejore sus relaciones sociales.

Es lógico que estos son pasos que el paciente tiene que ir dando poco a poco, y que es posible que en algún momento pueda haber una recaída. Es importante que la persona adicta pueda ver claramente las situaciones que le pueden llevar a una recaída y que sepa encontrar las soluciones.

Aun así, si en algún momento vuelve a caer en la adicción es importante que siga dando pasos hacia adelante sin rendirse.

La mejor ayuda es el apoyo de un profesional
"En el centro psicología Murcia estamos especializados en el tratamiento de adicciones. Somos un equipo de profesionales altamente cualificados para ayudar a una persona a superar sus adicciones. Ante cualquier problema de adicción lo importante es encontrar apoyo tanto en la familia como en un profesional que sepa cómo tratar a cada paciente de manera individual, aportando soluciones y ayudando a que la persona adicta obtenga las herramientas que necesita para salir adelante" concluyen desde Atiempo Adicciones.

Fuente Comunicae

Qustodio analiza algunos de los síntomas más comunes para detectar trastornos alimentarios a tiempo

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El aumento del interés por su apariencia física, la práctica de ejercicio físico excesivo o la restricción en la ingesta de alimentos, algunos de los síntomas más comunes analizados por Qustodio que pueden ayudar a las familias a detectar a tiempo futuros problemas alimentarios


El boom por el uso de filtros, unido a los cientos de perfiles en redes sociales que abusan de los retoques para reducir centímetros de su cuerpo y la presión social existente sobre la imagen corporal, ha provocado un incremento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) sobre todo entre los más jóvenes. De hecho, un estudio de la Universidad de Aston (Birmingham) afirma que los usuarios de las redes sociales modifican su dieta en relación con lo que comen los perfiles a los que siguen. Además, las personas que más tiempo pasan en redes sociales tienen más problemas con su imagen y sus hábitos de consumo, según la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh.

La anorexia, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón son los principales trastornos del comportamiento alimentario que ponen en riesgo su salud física y mental. De hecho, el 11% de los jóvenes españoles podría sufrir algún tipo de trastorno alimentario, según un estudio de la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB).

Sin embargo, esta no es la única cifra alarmante. Según un informe de la Agencia de Calidad de Internet, existen casi 4 millones de publicaciones en la Red con las etiquetas #Ana (anorexia) y #Mía (bulimia), hashtags empleados por los afectados para compartir trucos o experiencias que ayuden a otros a adelgazar. A lo que se suman las 5,8 millones de fotos publicadas solo en Instagram con la etiqueta #anorexia.

Pero eso no es todo. También proliferan retos que fomentan la delgadez extrema. Entre los más populares, destacan el conocido como #A4Paperchallenge, que anima a publicar una imagen que demuestra que el diámetro de la cintura es más estrecho que una hoja DIN A4 o el #iphone6challenge, para probar que las dos rodillas juntas no miden más que el modelo de móvil en cuestión (13,8 cm).

Desde Qustodio, plataforma de seguridad y bienestar digital para familias, coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Alimentación (16 de octubre), han analizado algunos de los síntomas más comunes que pueden ayudar a las familias a detectar a tiempo futuros problemas alimentarios:

  • Aumento del interés por su apariencia física: uno de los primeros indicios que se observa en los jóvenes es el deseo de obtener un físico diferente. Los cuerpos empiezan a cambiar y al no encontrarse seguros de sí mismos comienzan a obsesionarse con la ropa, no se ven bien con nada o comienzan a utilizar ropa demasiado ancha para disimular su figura.
  • Cambios bruscos en el carácter: mayor irritabilidad, soberbia y menor comunicación y confianza en los padres. Los adolescentes tienden a huir de las conversaciones y mostrar síntomas depresivos.
  • Ejercicio físico excesivo: practicar deporte es recomendable, pero el aumento de la exigencia y la cantidad de horas que invierten los adolescentes en ello puede indicar que están haciendo ejercicio físico de forma compulsiva y poco racional.
  • Restricción en la ingesta de alimentos: evitar comer determinados alimentaos, revisar el número de calorías que ingieren a diario o, incluso, reducir de manera significativa la cantidad de comida y negando la sensación de hambre son síntomas que se deben tener en cuenta.

Para María Guerrero, psicóloga familiar experta de Qustodio, “es muy importante entender la gran influencia que ejerce Internet en las vidas de los niños y las niñas, ya que todavía no se han formado una identidad. Por ello, es muy importante predicar con el ejemplo y enseñar que una dieta saludable es lo más recomendable, haciéndoles llegar el mensaje de forma sencilla y estimulando su participación en el proceso de compra y el cocinado. Además, se tiene que ser consciente de qué ven y qué búsquedas hacen porque la mayoría de las veces buscan información en Internet. Para ello, herramientas como Qustodio, que permiten revisar su historial, pueden sernos de gran ayuda porque una detección precoz es clave en estos casos”.

Fuente Comunicae

LEVERADE lanza el primer chequeo de COVID19 para federaciones deportivas cumpliendo el protocolo del CSD

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LEVERADE lanza el primer chequeo de COVID19 para federaciones deportivas cumpliendo el protocolo del CSD

LEVERADE desarrolla la primera herramienta de chequeo de salud COVID19 integrada en una plataforma de gestión de federaciones y clubes deportivos. Ayudando a que la actividad deportiva no se reduzca a causa de la pandemia


LEVERADE, líder en el desarrollo de aplicaciones para la gestión deportiva, ha lanzado la primera herramienta de chequeo de salud COVID19 que cumple con el protocolo definido por el Consejo Superior de Deportes (CSD).

La continua monitorización de la salud y los chequeos de COVID19 se han convertido en la nueva normalidad en la mayoría de las organizaciones deportivas, como una medida clave sugerida por el gobierno y los reguladores de sanidad. La funcionalidad de chequeo de salud de LEVERADE ofrece a federaciones y clubes una herramienta fácil de usar en la que los propios participantes y público completan su chequeo antes de asistir a los entrenamientos y a las competiciones.

El chequeo de salud de LEVERADE es la primera herramienta de chequeo COVID19 que cumple con el protocolo marcado por el CSD y completamente integrada en una plataforma de gestión de federaciones y clubes deportivos. Los usuarios completan el chequeo fácilmente desde cualquier dispositivo. Manteniendo la privacidad, los administradores pueden hacer un seguimiento de los informes y notificar a sus miembros antes cualquier posible exposición al COVID19.

“El COVID19 ha supuesto un gran cambio, temor y confusión en el mundo del deporte, sobre todo en las federaciones deportivas que regulan la competición de millones de personas en España.” Comenta Antonio Romero, fundador y CEO de LEVERADE. “Nuestro objetivo ha sido siempre facilitar la gestión deportiva y minimizar el trabajo realizado por el personal federativo y de los clubes. A principios de verano empezamos a desarrollar esta herramienta para facilitar el control durante la temporada, permitiendo que se compita con las máximas garantías. Cuando el CSD publicó en septiembre su protocolo, vimos que era prácticamente igual a nuestro chequeo de salud, y lo hemos adaptado para que cumpla al 100% con sus requisitos. Esta funcionalidad avanzada la estamos ofreciendo gratis a todos nuestros clientes mientras dure la pandemia. Además, se ha desarrollado de modo que cualquier federación y club que no trabaje todavía con nosotros pueda utilizar el chequeo de salud sin necesidad de cambiar de sistema de gestión.”

LEVERADE continuará mejorando su plataforma en las próximas semanas para permitir una vuelta a la normalidad más segura y ayudando que la actividad deportiva no se reduzca a causa del COVID19.

Fuente Comunicae

QAE requiere al gobierno una Moratoria del 5G así como la aplicación del Principio de Precaución

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En España se está implementando la tecnología 5G sin tener constituida la Comisión Interministerial de Radiofrecuencia y Salud


Este organismo es fundamental y su misión es la de asesorar e informar a la ciudadanía, al conjunto de las administraciones públicas y a los diversos agentes de la industria sobre las restricciones establecidas a las emisiones radioeléctricas, las medidas de protección sanitaria aprobadas frente a emisiones radioeléctricas y los múltiples y periódicos controles a que son sometidas las instalaciones generadoras de emisiones radioeléctricas, en particular, las relativas a las radiocomunicaciones.

Asimismo, dicha Comisión realizará y divulgará estudios e investigaciones sobre las emisiones radioeléctricas y sus efectos y cómo las restricciones a las emisiones, las medidas de protección sanitaria y los controles establecidos preservan la salud de las personas, así como, a la vista de dichos estudios e investigaciones, realizará propuestas y sugerirá líneas de mejora en las medidas y controles a realizar.

Además, el Defensor del Pueblo emitió una Queja formal al gobierno por todo lo anteriormente mencionado (expediente Nº 18010687) en agosto de 2019, sin que a la fecha se haya obtenido contestación por parte del gobierno.

Ante este escenario de negligente incumplimiento por parte del Gobierno, la Plataforma Ciudadana QAE registró en el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital el 28 de julio 2020 una petición de Moratoria al 5G así como un análisis jurídico sobre los riesgos de la radiación electromagnética no ionizante, por lo que se debe proceder a activar el Principio de Precaución establecido en el artículo 191 del Tratado de Funcionamiento de la Unión Europea.

La Plataforma Ciudadana QAE ha recogido más de 55.000 firmas que avalan su proyecto, el cual van a presentar ante el Tribunal Europeo de Derechos Humanos mediante una Denuncia Colectiva.

https://plataforma.quieroauditoriaenergetica.org/blog/15-categoria-blog-2/525-denuncia-colectiva-5ge-tribunal-derechos-humanos

Fuente Comunicae

Evento virtual de ZEISS con todos los ópticos de España: ‘Innovando juntos, creciendo juntos’

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Los profesionales de la salud visual que quieran participar en él solo tienen que rellenar un breve formulario en https://innovandojuntos.com/ para conectar con el evento el día 08 de octubre, a las 20:30 horas


Este próximo día 8 de octubre, Día Mundial de la Visión, ZEISS invita a todos los ópticos de España a participar en el encuentro virtual 'Innovando juntos, creciendo juntos' que la marca alemana organiza “para seguir impulsando la Óptica, tu óptica”, señala Alberto Cubillas, director general de ZEISS Vision Care España, dirigiéndose a los profesionales de la salud visual.

El e-event de ZEISS llega en un momento en el que la salud visual toma nuevos valores frente a la sociedad, que la está priorizando frente a otros. “Es nuestro momento, y desde ZEISS, queremos celebrarlo con todos los ópticos”, añade el director general.

El e-event será presentado la periodista Silvia Jato, y contará con un sorprendente número de Javier Luxor, del que formarán parte los propios ópticos. “Descubriremos juntos, de manera asombrosa, cómo afrontar los retos que nos plantean los pacientes”, explica el mentalista.

Seguirlo va a ser extremadamente sencillo. Los profesionales de la salud visual que quieran participar en él solo tienen que rellenar un breve formulario en https://innovandojuntos.com/

La cita virtual comenzará a las 20:30 horas. A lo largo del e-event, los ópticos-optometristas van a poder conocer la estrategia de ZEISS ante los retos visuales del futuro.

Además de mostrar el posicionamiento global de la compañía, y una vez más, reiterar el apoyo a los ópticos, como aliados de ZEISS, y nunca como competidores, el evento virtual va a servir para presentar ZEISS SmartLife, el nuevo porfolio completo de lentes de la compañía alemana.

ZEISS SmartLife es una gama completa de lentes para usuarios de todas las edades. Estas lentes han sido diseñadas para personas con un estilo de vida conectado y dinámico, sea cual sea su edad, por lo que un evento virtual de estas características “es el marco apropiado para mostrárselo a todos los ópticos”, termina Cubillas.

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Una jornada profesional analizará en los Cursos de Verano de la UPV/EHU el uso de las TICs y redes sociales

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La jornada, organizada por el Colegio Oficial de Enfemería de Gipuzkoa (COEGI), tendrá lugar el próximo viernes, 9 de octubre, a partir de las 9:00 horas en el Palacio Miramar de San Sebastián y analizrá los retos, oportunidades y riesgos del uso de TICs y redes sociales


Además de presencialmente, las personas interesadas pueden inscribirse y asistir vía online en el siguiente link: https://bit.ly/3l0uXBZ

El programa de la jornada contará con la participación de psicólogos, enfermeras y periodistas que analizarán cuestiones como las nuevas tecnologías y las patologías del vacío o las interacciones digitales para la salud, entre otras cuestiones (*se adjunta programa)

Bajo el título “¿Cómo usamos las TICs y redes sociales en nuestro día a día? Consecuencias, retos y oportunidades”, el Colegio Oficial de Enfermería de Gipuzkoa ha organizado una jornada profesional que tendrá lugar el próximo viernes, 9 de octubre, en el Palacio Miramar de San Sebastián en el marco de los Cursos de Verano de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). La jornada está abierta a todas aquellas personas interesadas que pueden inscribirse y asistir vía online en el link: https://bit.ly/3l0uXBZ

Desde el COEGI recuerdan que el uso de las nuevas tecnologías (TICs) y redes sociales está generando continuamente nuevos hábitos sociales y de comunicación. “Un uso inadecuado de estas puede ocasionar situaciones de riesgo o problemas reales de difícil abordaje cuando esto se convierte en una adicción. Frente a esta realidad, se encuentran todos los beneficios que las TICs ofrecen en los ámbitos de la comunicación, educación, salud, etc.”, subrayan.

Ante esta nueva realidad, Ana Atienza, vocal de la Junta de Gobierno del COEGI, subraya que se presentan dos escenarios muy distintos en función del uso que se haga de TICs y redes sociales. “Frente a las nuevas oportunidades que generan en el ámbito laboral, en la comunicación, en el conocimiento, en las relaciones, también están apareciendo cada vez más, situaciones problemáticas y nuevas patologías que afectan a todos los rangos de edad, especialmente a adolescentes y niños”, explica.

Por todo ello, en la jornada profesional organizada por el COEGI se pretende establecer las diferencias entre el uso adecuado e inadecuado de las TICs y las redes sociales; concienciar sobre la importancia de la educación en su uso y analizar las consecuencias de los diferentes usos.

Para ello, la jornada contará con la participación como ponentes del periodista y escritor autor del libro “Mi vida por un Like”, David Ruipérez; el enfermero referente en redes sociales Antón Reina; y los psicólogos Ana Isabel Estévez, de la Universidad de Deusto; e Iñakí García, psicólogo de la cooperativa vizcaína Erain.

PROGRAMA
09:00 - 09:05

Presentación por parte de la Dirección de la actividad

  • Mª Pilar Lekuona, presidenta COEGI.
  • Ana Isabel Atienza, vocal de la Junta de Gobierno del COEGI.

09:05 - 09:55 “Redes Sociales, del escaparate de la mentira a la democratización del talento” (Contextualización de la situación que genera el uso responsable o inadecuado de las TICs y Redes Sociales)

  • David Ruipérez, periodista y escritor. Consejo General de Enfermeria. Autor del libro “Mi vida por un Like”.

09:55 - 10:00 Turno de preguntas

10:00 - 13:00

Mesa Redonda: “¿Nos enredamos en la Red?“

  • Modera: Mari Luz Lamana, enfermera. Hospital Universitario Donostia.. Máster de Salud Digital y Experto en Gestión Sanitaria por la UNED-
  • “Interacciones digitales para la salud”. Antón Reina, Servicio Murciano de Salud. Enfermero especialista en geriatría. Máster en Envejecimiento y Máster Enfermería Holística. Docente. Referente en RRSS.
  • "Lo que nos enreda en las redes sociales". Ana Isabel Estevez. Psicóloga. Profesora Titular de la Universidad de Deusto. Investigadora en el área de adicciones comportamentales. Universidad de Deusto.

PAUSA (11:40-12:10)

  • "Nuevas Tecnologías y Patologías del Vacío". Iñaki García Maza Psicólogo, psicoterapeuta Gstalt y coordinador de ERAIN S.coop. ERAIN S.COOP -

13:00 - 13:45 Turno de preguntas y debate

13:45 - 14:00 Síntesis

Fuente Comunicae

Cómo elegir un buen seguro de salud para 2021, por Cuadromedico.de

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Elegir un buen seguro de salud es importante, sobre todo en las circunstancias actuales. Son muchos los factores y clausulas que las compañías aseguradoras aplican actualmente a sus nuevos contratos, por eso hay diferentes puntos que se deben tener en cuenta. Cuadromedico.de, habla de las claves para poder elegir el mejor seguro de salud


Si hay algo que da tranquilidad es contar con un buen seguro de salud, sobre todo en la situación actual. Dependiendo de las necesidades de cada uno, puede que un seguro resulte más o menos interesante. Contratar un seguro es un proceso abrumador y pesado por todas las características de este. Cuadromedico.de desvela qué factores son importantes a la hora de elegir un seguro médico.

Elegir un seguro de salud adaptado a cada uno
Los seguros de salud
son los más habituales. Estos seguros de salud cubren los gastos médicos de la familia, además también dan la posibilidad de ser contratados como seguros de viaje al extranjero. Actualmente este tipo de seguro es el más demandado, pero en los últimos meses, las aseguradoras han añadido diferentes clausulas a los contratos debido a la situación excepcional que se vive actualmente, por eso antes de contratar un seguro hay que preguntar antes por las "Clausulas Covid-19".

Es importante conocer los factores que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un seguro de salud:

Cobertura: Es el factor más importante de todos, saber la cobertura total y parcial de la póliza de salud es obligatorio.

Precio: Este factor es el mas llamativo y el que siempre encontrarás a golpe de vista, pero es importante no dejarse llevar solo por él.

Copago: Valorar si el seguro de salud que ofrecen tiene o no copago o posibilidad de él. Dependiendo de si se utiliza mucho o poco los servicios del seguro privado, quizás convenga mejor una modalidad u otra.

- Carencia: La carencia es el periodo qué tardan en estar disponibles determinados servicios de la póliza de salud desde el momento que se contrata.

- Clausula Covid-19: Esta última clausula recoge que tratamientos, pruebas y diagnósticos recoge el seguro de salud con respecto al Covid-19.

Un cuadro médico hecho a las necesidades
Una de las claves por la que muchas personas se posicionan a la hora de elegir un seguro u otro, es por el precio de este. Sin embargo, a pesar de que el precio es importante, se recomienda que se tenga en cuenta también el resto de factores. De nada va a servir con un seguro económico, si este no posee los profesionales que necesitas.

Cada compañia tiene su propio cuadro médico, esto hace que los profesionales médicos estén disponibles en algunas aseguradoras y en otras no. Es importante saber si la compañía aseguradora tiene hospitales, centros médicos, centros de rehabilitación, profesionales colaboradores, etc. Toda esta información está disponible en el cuadro médico de cada aseguradora.

En España hay diferentes cuadros médicos privados, pero los más destacados y que poseen más profesionales adscritos son el cuadro médico Adeslas y el cuadro médico Sanitas, donde ambos ribalizan cada año por ser el mas grande, a lo que profesionales médicos y centros de salud se refiere.

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Qustodio señala las 7 afecciones que sufrirán las nuevas generaciones

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Los españoles pasan una media de 11 horas al día delante de una pantalla, según un estudio realizado por Sondea. Qustodio ha realizado un análisis de las ciberpatologías más comunes actualmente debido al abuso en el uso de las pantallas y que no existían hace tan solo unos años


Se dedica mucho tiempo, más horas de las que emplean en dormir, a utilizar dispositivos móviles. Exactamente, los españoles pasan una media de 11 horas diarias delante de una pantalla, según un estudio realizado por Sondea. Y es que su uso ha crecido notablemente en los últimos años, crecimiento que se ha visto agudizado en los últimos meses debido al confinamiento y la nueva normalidad impuesta por la irrupción del COVID-19. Aumento justificado no solo por el crecimiento del teletrabajo, sino también por el gran apoyo que han supuesto para el sistema educativo.

Sin embargo, este exceso de tiempo en la pantalla ha expuesto y amplificado algunos problemas psicológicos ya conocidos como la baja autoestima, la depresión y las autolesiones, pero también nuevos trastornos físicos en línea que la mayoría desconocen. Conscientes de ello, desde Qustodio, plataforma de seguridad y bienestar digital para familias, han analizado cuáles son las 7 ciberpatologías físicas más comunes que no existían hace tan solo unos años:

‘Whatsappitis’ o ‘cibertendinitis’. Esta afección conocida también como ‘artrosis de costurera’ se debe a la forma de teclear provocando que el pulgar se convierta en el dedo dominante. Se trata de una tenosinovitis, que es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar, afección que hasta la fecha era ser frecuente en los jugadores de golf o de deportes de raqueta, pero hoy en día los médicos están viendo su aumento en niños y adultos.

‘Text claw’ o ‘Codo de teléfono móvil’. Son términos para designar el síndrome del túnel carpiano (hormigueo y entumecimiento en los dedos pulgar, medio e índice causados por un pellizco del nervio mediano en la muñeca) y el síndrome del túnel cubital (entumecimiento en los dedos pequeño y anular causado por un pellizco del nervio cubital en el codo). A menudo confundidas, las dos condiciones no son nuevas, pero van en aumento en las personas que flexionan habitualmente el codo más de 90 grados, como cuando sostienen un teléfono móvil o juegan a videojuegos.

‘Cuello Smartphone’. La postura al recibir o escribir mensajes, ver vídeos o leer en el móvil obliga al cuello a girar la cabeza unos 60º hacia abajo. Este gesto ejerce una presión sobre la columna de unos 20kg y lo normal es soportar tan solo 5kg. Esto provoca desgaste en el muro anterior de la columna vertebral.

Obesidad. Pasar demasiado tiempo frente a las pantallas favorece los comportamientos sedentarios y reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de sufrir obesidad a edades muy tempranas.

Deficiencia de vitamina D. La forma de divertirse también ha cambiado y con ello los planes de los jóvenes hoy en día. Es por eso por lo que se ha observado un déficit de vitamina D debido a la falta de exposición al sol y las largas horas frente a las pantallas, sobre todo, entre la población joven. La deficiencia de esta vitamina, fundamental para la absorción del calcio para tener huesos sanos, puede provocar una baja densidad ósea y raquitismo, así como fatiga crónica y otros factores relacionados con la falta de sueño.

‘Ciberfatiga visual’. Aparece cuando pasamos demasiado tiempo frente a las pantallas, incluyendo monitores de ordenador, tablets, e-readers y teléfonos móviles. Los síntomas incluyen tensión ocular, ojos secos y dolores de cabeza. La mayor preocupación es el daño permanente de la retina.

‘Bud hearing’. Es término que utilizan en Qustodio para hacer referencia a la disminución o daño en la audición causada por los auriculares, no por el dispositivo en sí, sino por los altos volúmenes durante largos períodos de tiempo. Los auriculares y los audífonos pueden emitir un sonido máximo de 85 a 110 decibeles (no muy lejos de los 120 decibeles, el equivalente al ruido de un avión despegando a pocos metros). La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantener el volumen por debajo de los 85 decibelios, pero advierte que entre los jóvenes/adultos de 12 a 35 años de edad en los países de ingresos medios y altos, casi el 50% están expuestos a niveles inseguros de sonido por el uso de dispositivos personales de audio.

Según María Guerrero, psicóloga familiar experta de Qustodio, “para poder evitar estas ciber-patologías se deben poner en práctica medidas preventivas como: limitar el tiempo de uso o establecer lugares en casa libres de pantallas, así como que los padres prediquen con el ejemplo guardando los teléfonos al menos 30 minutos antes de acostarse, saliendo al aire libre y manteniendo el volumen bajo. Para ayudar a las familias en esta difícil tarea existen herramientas como Qustodio que apuestan por el bienestar digital”.

Fuente Comunicae

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